有哪些措施可以预防白癜风？

　　有哪些措施可以预防白癜风?近年来，白癜风的发病率呈上升趋势，越来越多的人受到白癜风的影响，白癜风这种疾病受到越来越多的重视。为了远离白癜风的危害，人们在日常生活中应注意白癜风的预防措施。那么，有哪些措施可以预防白癜风?
 

　　1、禁止吸烟和饮酒。避免烟酒继续损害人体免疫功能，对皮肤产生有害刺激。

　　2、加强体育锻炼。经常开展一些体育活动，坚持锻炼，促进全身血液循环，提高自身免疫能力，预防白癜风。

　　3、纠正偏食，养成良好的饮食习惯。在日常生活中，要做到饮食与营养的合理平衡，注意饮食的营养，制定科学的饮食，养成良好的饮食习惯，这对本病的防治具有重要意义。

　　4、禁止服用维生素C药物或食用含有丰富维生素C的食物。维生素C对皮肤色素有脱色作用。富含维生素C的食物应少吃(如柑橘、草莓、山楂、菠萝、橘子、果汁、柠檬、澳洲坚果、李子、杏子、李子、酸苹果、酸葡萄、番茄等)。

　　5、注意衣着。衣服应尽量宽松，以防损害皮肤血液循环。化纤织物和羊毛制品不宜靠近身体穿着，以免引起皮肤过敏反应。

　　6、小心外伤。包括外伤、晒伤、冻伤等，白癜风患者外伤后，容易形成同态反应而引起白癜风发作。

　　7、避免接触酚类和醌类化学物质。这些物质可以抑制酪氨酸酶活性，直接使皮肤脱色。常用于化妆品、消毒剂、橡胶制品等，应慎用。染发剂含有苯胺，不应使用。预防白癜风的知识需要注意避免接触这些化学物质。

　　8、防止环境污染。我们应该知道如何预防白癜风，避免环境污染。除了绿色食品(无公害、无公害食品)外，还要注意科学清除粮食、蔬菜、水果中的农药残留。

　　9、保持良好的心态。好心情能刺激交感神经，使人面色红润、容光焕发。坏心情使人看起来憔悴和悲伤。长期精神抑郁，可能导致白癜风。

　　以上是对“有哪些措施可以预防白癜风?”问题的相关解释。患者在接受治疗时，一定要多注意上述问题，多注意日常调理。只有这样，才能加快白癜风的好转，预防疾病的发生。